6 عادات التزمي بها طوال الشتاء للاستمتاع ببشرة نضرة
في فصل الشتاء تزداد شكاوى النساء من مشاكل البشرة، من جفاف وتقشير،
والجميع في حالة بحث عن أفضل الوسائل التي يمكنها أن ترطب البشرة وتعيد لها
نضارتها، خاصة مع التعرض لتيارات الهواء المختلفة، ما بين الدافئ والبارد، خاصة
عند الخروج من البيت في الصباح الباكر.
وتشير خبيرة التجميل الهندية "أرميشا"، إلى أنه لا بد من الحفاظ على جلدك طوال فصل الشتاء، حتى لا يصاب بالجفاف، وذلك من خلال اتباع بعض العادات الصحية، والتي تستعرضها في السطور التالية:
بشرة اليدين
من أكثر الأماكن التي تتأثر بالتعرض لتيارات الهواء المختلفة، وتصاب بالجفاف هي اليدين، لذلك تحتاج لعناية يومية.
لتحتفظ يداك بالرطوبة، وتحميها من الجفاف يجب تدليكها يوميا ليلا قبل النوم بكريم أو زيت لتغذية وترطيب البشرة، ومن الزيوت الجيدة والمميزة، زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
فروة الرأس
فروة رأسك أيضا تتأثر بعوامل الجو البارد، وتحتاج أيضا لترطيب، حتى لا يصاب شعرك بالتقصف والجفاف، وهناك العديد من منتجات تصفيف الشعر التي تسبب الجفاف خاصة في الشتاء، مثل مثبتات الشعر المضاف لها الكحول، ولحماية فروة رأسك من الجفاف ضعي قطرة من أي زيت يحتوى فيتامين E على يديك ودلكي به مباشرة فروة رأسك.
بشرة الوجه
عندما يصاب الجلد بالجفاف، تتشكل عليه شقوق سطحية صغيرة مما يجعله أكثر حساسية، وتؤثر على مظهره، ولحماية بشرة وجهك لا بد من استخدام كريم الوجه مرتين في اليوم، فهو وسيلة رائعة للحفاظ على الجلد رطب، وخلال النهار يمكنك استخدام رذاذ الوجه المهدئ بزيت الورد، فهو مضاد للالتهابات، ويعمل على تهدئة الجلد، والحفاظ على رطوبته، حتى يمكنك وضع مكياجك بسهولة.
لا للكبريتات
ابتعدي عن أي مطهر لبشرتك يحتوي على الكبريتات، فهذا هو آخر شيء يحتاجه جلدك هذا الوقت من السنة، حيث أنه يزيد من جفاف بشرتك عند تعرضها لهواء الشتاء البارد.
أفضل وصفة لعلاج حب الشباب في البشرة الدهنية
النوم
لا تدعي أي شيء يمنعك من النوم فيما لا يقل عن 7 ساعات في الليلة، فالحصول على قسط جيد من النوم هو أروع شيء يمكن أن تحصل عليه بشرتك، حيث أن جلدك يجدد أثناء الليل جنبا إلى جنب مع بقية الجسم والعقل كذلك، فعندما تحصلين على النوم الكافي ستحصلين على أروع جلد، وستختفي من وجهك الانتفاخات والدوائر الداكنة تحت العين، والجلد الجاف.
التقشير
واحدة من أكبر الأخطاء التي تقعين فيها عند العناية ببشرتك هو تجنبك التقشير نهائيا، فبعض النساء تعتقد أن هذا الوقت من السنة ولأن البشرة تعاني من الجفاف، فهى لا تحتاج إلى التقشير، ولكن هذا ليس صحيحا.
فالبشرة تحتاج من آن لآخر للتقشير للتخلص من الشوائب المتراكمة، ولكن يجب ألا يكون التقشير يوميا، فتكفي مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على بشرتك في أفضل حال.
وتشير خبيرة التجميل الهندية "أرميشا"، إلى أنه لا بد من الحفاظ على جلدك طوال فصل الشتاء، حتى لا يصاب بالجفاف، وذلك من خلال اتباع بعض العادات الصحية، والتي تستعرضها في السطور التالية:
بشرة اليدين
من أكثر الأماكن التي تتأثر بالتعرض لتيارات الهواء المختلفة، وتصاب بالجفاف هي اليدين، لذلك تحتاج لعناية يومية.
لتحتفظ يداك بالرطوبة، وتحميها من الجفاف يجب تدليكها يوميا ليلا قبل النوم بكريم أو زيت لتغذية وترطيب البشرة، ومن الزيوت الجيدة والمميزة، زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
فروة الرأس
فروة رأسك أيضا تتأثر بعوامل الجو البارد، وتحتاج أيضا لترطيب، حتى لا يصاب شعرك بالتقصف والجفاف، وهناك العديد من منتجات تصفيف الشعر التي تسبب الجفاف خاصة في الشتاء، مثل مثبتات الشعر المضاف لها الكحول، ولحماية فروة رأسك من الجفاف ضعي قطرة من أي زيت يحتوى فيتامين E على يديك ودلكي به مباشرة فروة رأسك.
بشرة الوجه
عندما يصاب الجلد بالجفاف، تتشكل عليه شقوق سطحية صغيرة مما يجعله أكثر حساسية، وتؤثر على مظهره، ولحماية بشرة وجهك لا بد من استخدام كريم الوجه مرتين في اليوم، فهو وسيلة رائعة للحفاظ على الجلد رطب، وخلال النهار يمكنك استخدام رذاذ الوجه المهدئ بزيت الورد، فهو مضاد للالتهابات، ويعمل على تهدئة الجلد، والحفاظ على رطوبته، حتى يمكنك وضع مكياجك بسهولة.
لا للكبريتات
ابتعدي عن أي مطهر لبشرتك يحتوي على الكبريتات، فهذا هو آخر شيء يحتاجه جلدك هذا الوقت من السنة، حيث أنه يزيد من جفاف بشرتك عند تعرضها لهواء الشتاء البارد.
أفضل وصفة لعلاج حب الشباب في البشرة الدهنية
النوم
لا تدعي أي شيء يمنعك من النوم فيما لا يقل عن 7 ساعات في الليلة، فالحصول على قسط جيد من النوم هو أروع شيء يمكن أن تحصل عليه بشرتك، حيث أن جلدك يجدد أثناء الليل جنبا إلى جنب مع بقية الجسم والعقل كذلك، فعندما تحصلين على النوم الكافي ستحصلين على أروع جلد، وستختفي من وجهك الانتفاخات والدوائر الداكنة تحت العين، والجلد الجاف.
التقشير
واحدة من أكبر الأخطاء التي تقعين فيها عند العناية ببشرتك هو تجنبك التقشير نهائيا، فبعض النساء تعتقد أن هذا الوقت من السنة ولأن البشرة تعاني من الجفاف، فهى لا تحتاج إلى التقشير، ولكن هذا ليس صحيحا.
فالبشرة تحتاج من آن لآخر للتقشير للتخلص من الشوائب المتراكمة، ولكن يجب ألا يكون التقشير يوميا، فتكفي مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على بشرتك في أفضل حال.
