5 مواد طبيعية تساعدك في علاج المغص والإسهال

مشاكل الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحية التي يواجهها الجميع، من وقت لآخر، وذلك لأنها ترتبط ارتباطا مباشرا بالعادات الغذائية التي يتبعها الناس، فعند الوقوع في فخ العادات الخاطئة، تبدأ المشاكل، مثل الإمساك، أو الإسهال، والمغص، أو حرقة المعدة أو الحموضة، وغيرها من المشاكل التي لا تنتهي، وتواجه الجميع، حتى الأطفال.

وتقدم الطبيعة العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها، في علاج مختلف المشاكل الصحية، ومنها الإسهال، وما يصحبه من الشعور بالمغص وتقلصات البطن الشديدة، وهو من المشاكل التي تواجه الجميع، في مختلف الأعمار.

وعن هذه المشاكل وطرق تجنبها يؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أن آلام البطن، التي تقترن بالإسهال، عرضا لكثير من الأمراض كالتهابات القولون والانتفاخ والغازات، وعسر الهضم، وغيرها، وهو ما يمكن علاجه، وبسرعة، من خلال اللجوء للعديد من الوصفات الطبيعية المهدئة، والتي تعمل على التخلص من المغص وتقلصات البطن، وتوقف الإسهال، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

البيكنج صودا
 يطلق عليها، صودا الخبز، يمكن أن تخفف من آلام في البطن في دقائق.
- تمزج ملعقة واحدة من صودا الخبز في كوب من الماء، ويتم تناولها ذلك للتخلص من آلام البطن وتقلصاتها سريعا.

خل التفاح
 الخل مشروب حامضي يساعد في عملية الهضم ويهدئ المعدة
- يشرب كوب من الماء الممزوج به ملعقة كبيرة من خل التفاح لتخفيف آلام المعدة.

بذور الشمر
الشمر من الأعشاب التي تعد من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من آلام البطن والغازات وعسر الهضم
- تمضغ بذور الشمر لتخفف من عملية الهضم ويهدئ المغص.

الكركديه
كوب من الكركدية يعد أفضل مطهر معوي طبيعي، ولذلك فهو مفيد لحالات الإسهال الميكروبي، ومضاد لديدان الأمعاء، كذلك مشروب الكركديه مهدئ جيد للأعصاب.

الكمون
يعد مغلي أفضل علاج لمشكلات الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال والمغص وتشنجات الأمعاء.
أعراض عسر الهضم وأفضل علاج من الطبيعة
القرفة
كوب من مشروب القرفة الدافيء يقضي على الإسهال، فقط يوضع ملعقة صغيرة من القرفة على كوب من الماء، وترفع على النار، حتى تغلي.
يشرب كوب من هذا المشروب مرة يوميا.