6 فوائد صحية مذهلة لـ"الكزبرة الناشفة" تجعلك تضيفينها لأكلاتك

عالم الأعشاب والتوابل مليئا بالكثير من الأصناف، ولكل صنف فوائده الصحية، وتعد الكزبرة الناشفة من التوابل التي نجدها في كل بيت، وتحتوي الكزبرة على الكثير من الفوائد الصحية، وقد تجهل كثير من ستات البيوت فوائدها الصحية العديدة، والتي تجعلها من أفضل التوابل التي يجب إضافتها لمختلف الأطعمة.

ويشير محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، إلى أن هناك العديد من الفوائد التي تحملها الكزبرة الناشفة للجسم، إلى جانب طعمها المميز الذي تضفيه على الأكلات، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.

السيطرة على سكر الدم
البحوث والدراسات تؤكد أن مسحوق الكزبرة الناشفة يعمل على خفض مستويات السكر في الدم، فهو مفيد لمرضى السكر.

محاربة السالمونيلا
الكزبرة تحارب بكتيريا السالمونيلا الضارة، والتي تنتقل عن طريق الغذاء، ويمكن إضافة هذه التوابل إلى العديد من الأطعمة؛ لتساعدك على محاربة الأمراض الفتاكة التي تنقلها الأغذية.

علاج حب الشباب
مسحوق الكزبرة يقضي على البثور وحب الشباب، فيمكن استخدامه بشكل موضعي على الحبوب حتى تختفي.

خفض الكولسترول
واحدة من أكبر الفوائد الصحية لمسحوق الكزبرة، هو القدرة على خفض مستويات الكوليسترول السيئ بالدم.

مشاكل الدورة الشهرية
مسحوق الكزبرة يمكنه تنظيم مشاكل الدورة الشهرية، كالتدفق المفرط أثناء الحيض، فتناول مسحوق بذور الكزبرة في المياه الساخنة ينظم تدفق الدورة الشهرية.

محاربة الجذور الحرة
الكزبرة تحتوي على مضادة للأكسدة التي تساعد على مواجهة الجذور الحرة، التي تحاول تدمير خلايا الجسم.