نصائح للحامل للحماية من الغثيان والقيء
نصحت حملة ١٠٠٠ يوم في عمر الطفل التي تطلقها وزارة الصحة لصحة الأم والطفل كل حامل لتجنب الغثيان والقيء أثناء الحمل.
وقالت الحملة إنه يحدث الغثيان والقيء غالبا في الصباح الباكر نتيجة تغييرات هرمونية تحدث أثناء فترة الحمل.
وأوضحت أنه يمكن للحامل عند الاستيقاظ تناول وجبة عيش جاف أو بقسماط ويمكن أن يكون الأكل على وجبات صغيرة متكررة أي 5 وجبات في اليوم.
ونصحت بالبعد عن تناول الأكل المسبك والدهون والحمضيات والشطة موضحة أنه في حالة زيادة القيء والغثيان يجب استشارة الطبيب وسوف تختفي تلك الأعراض بعد مرور أول ثلاثة شهور من الحمل.
وقالت الحملة إنه يحدث الغثيان والقيء غالبا في الصباح الباكر نتيجة تغييرات هرمونية تحدث أثناء فترة الحمل.
وأوضحت أنه يمكن للحامل عند الاستيقاظ تناول وجبة عيش جاف أو بقسماط ويمكن أن يكون الأكل على وجبات صغيرة متكررة أي 5 وجبات في اليوم.
ونصحت بالبعد عن تناول الأكل المسبك والدهون والحمضيات والشطة موضحة أنه في حالة زيادة القيء والغثيان يجب استشارة الطبيب وسوف تختفي تلك الأعراض بعد مرور أول ثلاثة شهور من الحمل.
