للمراهقات.. الوصايا العشر للعناية ببشرتك وحل جميع مشاكلها
العناية ببشرة المراهقات تحتاج إلى شروط خاصة؛ لأنها خلال هذه المرحلة تتعرض للكثير من التغيرات الهرمونية، وتكون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل البشرة من حبوب وجفاف، وكل فتاة تبدأ في التعرف على طبيعة ونوعية بشرتها خلال هذه المرحلة.
وتؤكد خبيرة التجميل مي محروس، انه لابد أن تتعامل كل فتاة خلال فترة المراهقة، والتي تبدأ من سن الحادية عشر، مع بشرتها بحرص شديد، حتى لا تؤذيها، وتسبب لها المشاكل، وهناك بعض النصائح التي يمكن الالتزام بها، والتي تحافظ على البشرة خلال فترة المراهقة.
استخدام غسول مناسب لنوع البشرة صباحاً ومساء.
مسح الوجه بقطنة بتونر صباحا ومساء.
وضع "واقي من الشمس" قبل الخروج صباحا، ووضع كريم مرطب ليلا قبل النوم .
عمل سكرب مرتين أسبوعيا اثناء الاستحمام في البخار، للتخلص من خلايا الجلد الميتة أولا بأول، ولتفتيح وتنعيم، والتخلص من الرؤوس السوداء.
الحرص على عمل اي ماسك طبيعي مرة كل اسبوع.
الحرص على تناول أكل صحي من البيت، يحتوي على بروتين وخضار ونشويات وجبة صحية متكاملة، مع التوقف عن تناول الاكلات الجاهزة والسناكس من شيبسي ومقليات ومقرمشات؛ لأنها تضر البشرة.
شرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية، والتوقف عن شرب المياه الغازية.
اهتمي بشفايفك، واحتفظي دائما بزبدة كاكاو شفافة في شنطتك لترطيبها.
توقفي عن تناول اللب خلال مذاكرتك؛ لأنه يزيد من ظهور الحبوب ويقلل من تركيزك.
احذري الاقتراب بأصابعك من أي حبوب في الوجه؛ وضعي فقط عليها مرهم مضاد حيوي.
احتفظي دائما بفوطة صغيرة لوجهك فقط، ولا تجففي وجهك بفوطة الحمام التي يستخدمها جميع أفراد الأسرة، فهذا قد يعرض بشرتك للإصابة بالحبوب.
الاستحمام اليومي والنظافة الشخصية مهمة جدا للبشرة ونعومة الجلد، واستخدام اللوفة الشخصية الطبيعية، واستخدام أدوات ومنتجات اصلية من الصيدلية من شامبو وبلسم وسيرم وسائل استحمام وغسول وتونر ومعجون أسنان ومزيل عرق وكريم مرطب للوجه وكريم مرطب لليد والجسم وزبدة كاكاو.
اكتشفي أسرار زيت النعناع لبشرتك وشعرك
اسباب الهالات السودا في هذه السن غالبا ما تكون الأنيميا، وعدم تناول الاكل الصحي، وعدم الانتظام في النوم والسهر،وكثرة استخدام الموبيل في الظلام، فهو يجهد العين ويسيبب لها جفاف .
وصفة طبيعية تساعدك في إزالة حبوب الوجه خلال ساعات
الحرص على شراء كمامات قطن، على أن تغسل يوميا، مع الاحتفاظ بأكثر من واحدة في شنطتك، مع الكحول والمناديل المبللة، والجيل والمعقم لليد، وعلبة كريم مرطب صغيرة، ويمكنك وضع كل تلك الأدوات في مقلمة صغيرة، حتى لا تنسي أي منها.
