اكتشف أعراض نقص المناعة وأسبابها
من أسوأ المشاكل الصحية التي قد يصاب بها البعض هذه الأيام، هي نقص
المناعة، فما نواجهه من انتشار عدوى الإصابة بمرض فيروس كورونا المستجد، والذي لم
نجد له علاجا حتى الآن، يتطلب ضرورة الاهتمام بتقوية الجهاز المناعي، حتى نحمي
أنفسنا من خطر الإصابة.
ويشير الدكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة، إلى أن نقص المناعة من اخطر المشاكل الصحية التي قد يواجهها أي شخص في هذه الفترة التي نعيشها من انتشار فيروس كورونا المستجد، والذي يلم نجد له علاجا حتى الآن، مما يتطلب ضرورة توافر جهاز مناعي قوي، لتقليل فرص العدوى من هذا الفيروس.
ويضيف دكتور سيد أن هناك العديد من الأعراض التي تكشف معاناة الجسم من نقص المناعة، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
الإعياء والشعور بالتعب بشكل مستمر.
الإصابة بالالتهابات المتكررة، يعني أن الجهاز المناعي لا يعمل بشكل جيد.
الإصابة بالبرد والتهاب الحلق بشكل متكرر.
الحساسية من مواد غير ضارة وبشكل متكرر.
بطء التعافي من الامراض المختلفة، والإصابات والجروح.
الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي والحساسية الغذائية غير المبررة.
الإصابة بفقر الدم، وتساقط الشعر.
ويضيف الدكتور سيد، أن هناك العديد من العادات السلبية، التي تؤدي إلى نقص المناعة، والتي يوضحها في السطور التالية.
التدخين
تحتوي السجائر على العديد من المواد الكيميائية، التي تضعف الجهاز المناعي، وهذا هو السبب في أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية والعدوى.
عدم الاهتمام بالنظافة
عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، وعدم الاهتمام بغسل الأسنان والأيدي قبل تناول أي شيء، وبعد التعرض للأتربة، يجعل الجراثيم والبكتريا تغزو مختلف أنحاء جسمك، مما يضعف مناعتك.
4 أطعمة قدميها لأفراد أسرتك لتقوية مناعتهم استعدادا للشتاء
الإكثار من المضادات الحيوية
الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية، دون استشارة الطبيب، يمكن أن يقلل من قوة جهاز المناعة، ويجعلك عرضة للعدوى بسهولة، كما يضعف مقاومة جسمك لأعراض الأمراض المختلفة.
الخمول
ممارسة الرياضة بانتظام، تحسن من عمل الدورة الدموية، مما يقوي من عمل جهاز المناعة، في حين أن الاستسلام للخمول، يبطئ من عمل الدورة الدموية، وبالتالي يؤثر على قوة الجهاز المناعي.
أعراض الإصابة بسرطان الحنجرة وأسبابه وطرق الوقاية
الأرق
يساعد النوم الجيد على تجديد خلايا الجسم، واستعادة شحن طاقته، مما ينعكس على كفاءة الجهاز المناعي، في حين الأرق يضعف الجهاز المناعي.
ويشير الدكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة، إلى أن نقص المناعة من اخطر المشاكل الصحية التي قد يواجهها أي شخص في هذه الفترة التي نعيشها من انتشار فيروس كورونا المستجد، والذي يلم نجد له علاجا حتى الآن، مما يتطلب ضرورة توافر جهاز مناعي قوي، لتقليل فرص العدوى من هذا الفيروس.
ويضيف دكتور سيد أن هناك العديد من الأعراض التي تكشف معاناة الجسم من نقص المناعة، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
الإعياء والشعور بالتعب بشكل مستمر.
الإصابة بالالتهابات المتكررة، يعني أن الجهاز المناعي لا يعمل بشكل جيد.
الإصابة بالبرد والتهاب الحلق بشكل متكرر.
الحساسية من مواد غير ضارة وبشكل متكرر.
بطء التعافي من الامراض المختلفة، والإصابات والجروح.
الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي والحساسية الغذائية غير المبررة.
الإصابة بفقر الدم، وتساقط الشعر.
ويضيف الدكتور سيد، أن هناك العديد من العادات السلبية، التي تؤدي إلى نقص المناعة، والتي يوضحها في السطور التالية.
التدخين
تحتوي السجائر على العديد من المواد الكيميائية، التي تضعف الجهاز المناعي، وهذا هو السبب في أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية والعدوى.
عدم الاهتمام بالنظافة
عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، وعدم الاهتمام بغسل الأسنان والأيدي قبل تناول أي شيء، وبعد التعرض للأتربة، يجعل الجراثيم والبكتريا تغزو مختلف أنحاء جسمك، مما يضعف مناعتك.
4 أطعمة قدميها لأفراد أسرتك لتقوية مناعتهم استعدادا للشتاء
الإكثار من المضادات الحيوية
الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية، دون استشارة الطبيب، يمكن أن يقلل من قوة جهاز المناعة، ويجعلك عرضة للعدوى بسهولة، كما يضعف مقاومة جسمك لأعراض الأمراض المختلفة.
الخمول
ممارسة الرياضة بانتظام، تحسن من عمل الدورة الدموية، مما يقوي من عمل جهاز المناعة، في حين أن الاستسلام للخمول، يبطئ من عمل الدورة الدموية، وبالتالي يؤثر على قوة الجهاز المناعي.
أعراض الإصابة بسرطان الحنجرة وأسبابه وطرق الوقاية
الأرق
يساعد النوم الجيد على تجديد خلايا الجسم، واستعادة شحن طاقته، مما ينعكس على كفاءة الجهاز المناعي، في حين الأرق يضعف الجهاز المناعي.
