فقرة تأهيلية ببداية مران الزمالك اليوم

أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك فقرة بدنية وتأهيلية خفيفة على هامش المران المقام حاليا بملعب عبداللطيف أبو رجيلة.

وركض اللاعبون حول الملعب، من خلال تقسيمهم على مجموعتين لدقائق قليلة، عقب ذلك أدوا بعض تدريبات فك العضلات ومرونة ، تحت إشراف بيدرو مدرب الأحمال .

وحرص الجهاز الفني علي تخفيف الحمل البدني للاعبين اليوم ، وذلك ضمن برنامج موضوع لمعالجة الإرهاق، والوصول باللاعبين إلى معدل بدني قوي .