5 نصائح لعلاج الحموضة للحامل

حموضة المعدة عرض مزعج يحدث عادة عند تناول الأكلات الدسمة والمسبكات، إلا أنه عرض ملازم المرأة الحامل فى الأشهر الأخيرة بسبب كبر حجم الجنين داخل الرحم وضغطه على الجهاز الهضمى.

ويقدم الدكتور أحمد هشام محمد استشارى طب وجراحة النساء والتوليد، 5 نصائح لعلاج الحموضة للحامل، منها:

1- تقسيم الوجبات الرئيسية إلى 6 وجبات خفيفة على مدار اليوم.
2- الإبتعاد عن الأكلات الدسمة والمسبكات والحلوى والمشروبات الغازية.
3- الإكثار من تناول الماء والعصائر الطبيعية.
4- تناول أدوية تخفف من حدة الحموضة ولكن بعد استشارة الطبيب.
5- ممارسة الرياضة الخفيفة يوميا التى تنظم حركة الأمعاء وتسهل الهضم وتقلل من حدوث الحموضة.