اعرفى السعرات الحرارية الموجودة فى حلوى المولد | فيديو

تحتوى حلوى المولد على سعرات حرارية عالية لأنها تتكون من السكر والزيت والدقيق والنشاء، وبالتالى الإفراط من تناولها يسبب زيادة الوزن.

وتقدم الدكتورة مروة نوح أخصائية التغذية، فى لقائها ببرنامج "صباح الخير يامصر" المذاع على فضائية "القناة الأولى"، عدد السعرات الحرارية الموجودة فى حلوى المولد، مثل الملبن والفولية والبندقية والحمصية، وهى كالتالى:-

- يحتوى 100 جرام من الملبن على 1000 سعر حرارى.

- يحتوى 100 جرام فقط من البندقية على 800 سعر حرارى.

- يحتوى 100 جرام الفولية على 700 سعر حرارى.

- يحتوى 100 جرام من السمسية أو اللوزية أو الفستقية على 650 سعر حرارى.

- تحتوى الحمصية على أقل نسبة سعرات حرارية لإحتوائها على نسبة قليلة من الدهون.