نصائح بسيطة ومضمونة للعناية بأظافرك وحمايتها من الكسر

من المشاكل الجمالية التي تعاني منها الكثير من النساء، تقصف الأظافر وضعفها، والتي لها الكثير من الأسباب، مثل الجفاف نتيجة قلة الماء بالجسم، وعدم الحرص على شرب ما يكفي من الماء، أو من تعرضها لمواد تضعفها وتؤدي إلى تقصفها، مثل مستحضرات التجميل غير المضمونة.

وحفاظًا على جمال أظافرك وصحتها، تقدم خبيرة التجميل الهندية "أرميشا"، برنامجًا للعناية والحفاظ على أظافر.

- حافظي على أظافرك جافة ونظيفة، فهذا يمنع البكتيريا والفطريات وغيرها من الكائنات من النمو تحتها.

- احرصي على استخدام قفازات مطاطية عند غسل الأطباق، وتنظيف أو استخدام المواد الكيميائية القاسية، التي قد تدمر أظافرك.

- قومي بتقليم أظافرك بشكل منتظم، حتى تحميها من التكسر والتقصف، مع ضرورة استخدام مرطب وغسول لليد بشكل يومي.

- احرصي على تناول الكثير من الماء، وكذلك الخضراوات والفاكهة، وبشكل خاص ما تحتوي على فيتامين (أ)، لأنها تمنح أظافرك القوة والصلابة.