الفواكه المسموح تناولها للحامل المصابة بسكر الحمل
وجهت حملة ١٠٠٠ يوم في عمر الطفل التي تطلقها وزارة الصحة لصحة الام والطفل نصائح للحوامل المصابات بسكر الحمل خاصة عند تناول الفاكهه.
وقالت وزارة الصحة ان الفاكهة مصدر طبيعى للسكر ، كما انها غنية بالفيتامينات و المعادن و الالياف الطبيعية ، لذلك لا يجب ان تمتنع الام المصابة بسكر الحمل عن تناول الفاكهة و يجب تحديد الكميات المسموح بها يوميا.
واكدت انه يمكن للام المصابة بسكر الحمل تناول من 3-4 ثمرات فاكهة على مدار اليوم و لا يوجد نوع فاكهة لا يمكنها تناوله .
واشارت الي ان ثمرة الفاكهة تساوى ثمرة واحدة من التفاح ، البرتقال و الكمثرى ، الموز البلدى ويمكن تناول ثمرتين من اليوسفى ، الخوخ، البرقوق ، التين الشوكى و البرشومى، الكيوى وثلاث ثمرات من :البلح او التمر ، المشمش الطازج او الجاف و ١٠ حبات من الفراولة ، العنب ، الحرنكش ، الكرز ونصف ثمرة من : المانجو، الرمان، الكانتلوب شريحتين فى حجم الكف من البطيخ.
وقالت وزارة الصحة ان الفاكهة مصدر طبيعى للسكر ، كما انها غنية بالفيتامينات و المعادن و الالياف الطبيعية ، لذلك لا يجب ان تمتنع الام المصابة بسكر الحمل عن تناول الفاكهة و يجب تحديد الكميات المسموح بها يوميا.
واكدت انه يمكن للام المصابة بسكر الحمل تناول من 3-4 ثمرات فاكهة على مدار اليوم و لا يوجد نوع فاكهة لا يمكنها تناوله .
واشارت الي ان ثمرة الفاكهة تساوى ثمرة واحدة من التفاح ، البرتقال و الكمثرى ، الموز البلدى ويمكن تناول ثمرتين من اليوسفى ، الخوخ، البرقوق ، التين الشوكى و البرشومى، الكيوى وثلاث ثمرات من :البلح او التمر ، المشمش الطازج او الجاف و ١٠ حبات من الفراولة ، العنب ، الحرنكش ، الكرز ونصف ثمرة من : المانجو، الرمان، الكانتلوب شريحتين فى حجم الكف من البطيخ.
