أسرع علاجات طبيعية للتخلص من انسداد الأنف

يعاني الكثيرين في هذا الوقت من العام من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا، نتيجة عدم استقرار الطقس، وتفاوت درجات الحرارة، مع انتهاء فصل الصيف وبدايات فصل الخريف، ومن أكثر أعراض نزلات البرد والانفلونزا ازعاجا، انسداد الأنف، والتي تشعر المريض بالاختناق والضيق.

وتؤكد دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية، أن الطبيعة دائما زاخرة بالحلول لكل المشاكل والأمراض، لعدم استخدام الأدوية الكيميائية التي كثيرا ما يكون لها آثار جانبية، وهناك حلولا لمواجهة انسداد الأنف الناتج عن الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.


محلول الملح
يمكن استخدام بخاخ الأنف بعد ملئه بمحلول الملح الذي يمكن شراؤه من الصيدليات، وهو ليس له أي آثار جانبية، حتى إن الأطباء يصفونه للأطفال الرضع عند معاناتهم من مشكلة انسداد الأنف أيضا، فهو آمن تماما، وفعال، ويتم رشه في الأنف عند الحاجة، ولا يفضل العطس أو تنظيف الأنف بعد وضعه مباشرة، فهو يحتاج إلى البقاء داخل تجويف الأنف لفترة.


الشاي الأخضر 
تنصح دكتورة مروة أيضا بشرب الشاي الأخضر لتعزيز الجهاز المناعي، كما أنه يساعد على إزالة الجيوب الأنفية عند الذين يعانون من البرد أو الحساسية. 

كذلك الشاي الأخضر يساعد في إزالة انسداد الأنف لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز الجهاز المناعي، وهذا يساعد على تخفيف جميع الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والأنفلونزا، من سيلان الأنف والحمى والتهاب الحلق، حيث إنه يحتوي على العناصر الغذائية المضادة للالتهابات مثل فيتامين C وال الثيانين.