البروتين والكبريت والزنك عناصر مهمة تجعل أظافرك جميلة
الأظافر تعبر عن أنوثة وطبيعة شخصية صاحبتها، لذا تهتم الفتيات بالعناية الفائقة بها من خلال الوصفات الطبيعية التى تغذيها، واستخدام طلاء الأظافر بألوانه المختلفة.
وتقول خبيرة التجميل زينة بكري، إن الحرص على صحة الأظافر يجب أن تكون من أولويات أي بنت، ويفضل الحفاظ على روتين الاعتناء بالأظافر باستخدام بعض العناصر الطبيعية لتطويل الأظافر.
وأضافت "زينة"، أن الزنك من أهم ما يستخدم في روتين الأظافر، وهو يوجد في البحريات، وبذور الشيا وحب القرع وبذر دوار الشمس، بالإضافة إلى البروتين المتواجد في البيض و اللحم الاحمر والدجاج، والكبريت متوفر في الكرنب والبروكلي والبصل.
تابعت، أن الخطوط البيضاء قد لا تكون المشكلة بنقص عناصر غذائية، قد تكون بسبب تعرض الأظافر لضربات أو تناول بعض الأدوية أو بعض المشاكل الصحية لذلك يجب مراجعة طبيب جلدية.
وتقول خبيرة التجميل زينة بكري، إن الحرص على صحة الأظافر يجب أن تكون من أولويات أي بنت، ويفضل الحفاظ على روتين الاعتناء بالأظافر باستخدام بعض العناصر الطبيعية لتطويل الأظافر.
وأضافت "زينة"، أن الزنك من أهم ما يستخدم في روتين الأظافر، وهو يوجد في البحريات، وبذور الشيا وحب القرع وبذر دوار الشمس، بالإضافة إلى البروتين المتواجد في البيض و اللحم الاحمر والدجاج، والكبريت متوفر في الكرنب والبروكلي والبصل.
تابعت، أن الخطوط البيضاء قد لا تكون المشكلة بنقص عناصر غذائية، قد تكون بسبب تعرض الأظافر لضربات أو تناول بعض الأدوية أو بعض المشاكل الصحية لذلك يجب مراجعة طبيب جلدية.
