10 نصائح للحصول على شعر قوى وصحى

تعانى بعض الفتيات من مشاكل الشعر مثل التقصف والهيشان والجفاف، وللأسف هذه الإصابات تؤثر على جمال الشعر ونعومته، ما يدفع الفتيات للعناية بالشعر.

وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، 10 نصائح تساعد فى الحصول على شعر قوى ولامع وصحى، منها:

1- عدم غسل الشعر كثيرا فيكفى مرتان اسبوعيا.

2- يجب تجفيف الشعر جيدا عقب غسله ويفضل أن يكون ذلك من خلال السيشوار.

3- عدم النوم والشعر مبلل وعدم لفه وهو مبلل أيضا.

4- البعد عن التوتر والقلق لأنها عوامل نفسية تؤذى البشرة والشعر.

5- استخدام شامبو ومرطب مناسبين لنوع الشعر.

6- تمشيط الشعر بمشط ذات سنون خشبية.

7- تناول طعام صحى غنى بالخضروات والفاكهة.

8- شرب الماء الوفير.

9- عدم تعرض الشعر لآشعة الشمس المباشرة ولغير المحجبات يجب وضع واقى للشعر ضد آشعة الشمس ويباع بالصيدليات.

10- النوم الكافى يوميا، ويفضل النوم مبكرا والإستيقاظ مبكرا.