خمس أخطار تسببها المياة الغازية .. منها زيادة الوزن

يجهل الكثير من محبي المشروبات الغازية العديد من الأضرار الخطيرة التي تعود على الجسم بشكل غير صحي، وتؤدي إلى العديد من المشكلات التي لا حصر لها فما هي أبرز هذه الأخطار؟ هذا ما ترصده لنا خبيرة التغذية مروة إمام من خلال التالي : 

1. المشروبات السكرية لا تجعلك تشعر بالشبع وترتبط بقوة بزيادة الوزن.

2. تتحول كميات كبيرة من السكر إلى دهون في الكبد.

3. السكر يزيد بشكل كبير من تراكم الدهون في البطن.

4. المشروبات الغازية السكرية تتسبب في مقاومة الأنسولين.

5.المشروبات الغازية تحتوى على حامض الفوسفوريك الذى يمكن أن يزيد من إفراز الكالسيوم فى البول الأمر الذى يتسبب فى الإصابة بهشاشة العظام.