4 وصفات تساعدك في علاج فقدان الشهية
الالتزام بنظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، يتطور أحيانًا مع بعض الفتيات
إلى الإصابة بحالة من فقدان الشهية، نتيجة المغالاة في تقليل كميات الأكل، فتبدأ
المعدة في التعود على عدم تناول أي أطعمة، إلا أن الامر قد يؤدي إلى التأثير
السلبي على الصحة العامة.
ويشير خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام، إلى أن هناك العديد من العلامات التي تكشف لكِ إصابتك بفقدان الشهية، وضرورة البدء في مواجهة الأمر وعلاجه، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
أول هذه العلامات هي تخطي وجبات الطعام الرئيسية، وتكرار رفض الأكل.
العادات الغذائية بدأت تتغير، كالميل إلى تناول الطعام وحدك، وتناول أنواع قليلة من الأطعمة، مع تقليل الكميات تدريجيًا.
من علامات فقدان الشهية أيضًا فقدان الوزن المفاجئ، وتغيير مواعيد وأنماط الطمث، وانخفاض ضغط الدم، وجفاف الجلد وشحوبه.
وعن العلاج يقدم محمد سلام مجموعة من الوصفات الطبيعية في السطور التالية:
- اخلطي الزنجبيل والفلفل الأسود وعصير الليمون، وتناوليه مرتين في اليوم، فهذا سيعمل على زيادة الشهية، وعلاج فقدانها.
- امزجي الزنجبيل وعصير الليمون مع الملح، واحتفظي بهذا العصير في زجاجة، وخذي ملعقة كاملة من هذا العصير كل يوم بعد كل وجبة، لزيادة شهيتك.
- تناولي من 2-3 ثمرات من الطماطم كل يوم مع الملح والفلفل الأسود، فهو علاج جيد وسريع لفقدان الشهية.
- تناول شوربة الدجاج بالفلفل والملح واحد من أفضل العلاجات لهذا المرض، إلى جانب أنها تزيد من قوة الجهاز المناعي، وتحارب نزلات البرد.
ويشير خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام، إلى أن هناك العديد من العلامات التي تكشف لكِ إصابتك بفقدان الشهية، وضرورة البدء في مواجهة الأمر وعلاجه، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
أول هذه العلامات هي تخطي وجبات الطعام الرئيسية، وتكرار رفض الأكل.
العادات الغذائية بدأت تتغير، كالميل إلى تناول الطعام وحدك، وتناول أنواع قليلة من الأطعمة، مع تقليل الكميات تدريجيًا.
من علامات فقدان الشهية أيضًا فقدان الوزن المفاجئ، وتغيير مواعيد وأنماط الطمث، وانخفاض ضغط الدم، وجفاف الجلد وشحوبه.
وعن العلاج يقدم محمد سلام مجموعة من الوصفات الطبيعية في السطور التالية:
- اخلطي الزنجبيل والفلفل الأسود وعصير الليمون، وتناوليه مرتين في اليوم، فهذا سيعمل على زيادة الشهية، وعلاج فقدانها.
- امزجي الزنجبيل وعصير الليمون مع الملح، واحتفظي بهذا العصير في زجاجة، وخذي ملعقة كاملة من هذا العصير كل يوم بعد كل وجبة، لزيادة شهيتك.
- تناولي من 2-3 ثمرات من الطماطم كل يوم مع الملح والفلفل الأسود، فهو علاج جيد وسريع لفقدان الشهية.
- تناول شوربة الدجاج بالفلفل والملح واحد من أفضل العلاجات لهذا المرض، إلى جانب أنها تزيد من قوة الجهاز المناعي، وتحارب نزلات البرد.
