٥ أسباب وراء الصداع النصفي الأيسر.. أبرزها: تخطي الوجبات

يشعر بعض الأشخاص في كثير من الأحيان بالصداع النصفي في الجانب الأيسر من الدماغ  ما يصيبهم بالانزعاج والشعور الدائم بعدم الراحة والتركيز.

وهناك العديد الاسباب وراء الصداع النصفي الايسر، فإذا لم تكن مصابا بأي من الأمراض أو الحساسية او الالتهابات، فقد يتعلق الصداع بنمط الحياة اليومية.

قد تصاب بالصداع النصفي في الجانب الأيسر خاصة إذا كنت تتناول الكحوليات التي تحتوي على الإيثانول، وهي مادة كيميائية تسبب الصداع عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

وايضا يقع الكثير من الأشخاص في خطر الإصابة بالصداع النصفي نتيجة تخطي الوجبات وعدم الانتظام في تناول الطعام، حيث يسبب ذلك انخفاض السكر في الدم، وهو من أسباب الصداع.

أضف على ما سبق الإجهاد والضغط، حيث أن الجسم تحت الضغط يقوم بإطلاق مواد كيميائية تسبب توتر العضلات وتغير تدفق الدم، وكلاهما يسبب الصداع.

كما أن بعض الأطعمة وخاصة تلك التي تحتوي على المواد الحافظة، مثل الأجبان القديمة، واللحوم المصنعة والباردة، والهوت دوج واللحم المقدد تسبب احيانا الصداع النصفي، هذا بالإضافة إلى اضطرابات النوم والأرق اللذان يعدان من أهم أسباب الصداع.