4 مكونات طبيعية سحرية تقضي على آلام العضلات

آلام العضلات من الآلام التي قد لا يجد لها البعض أي علاج، وقد تصل مع البعض إلى عدم القدرة على التحرك لفترات طويلة، إلى جانب الألم المزعج الذي تسببه، وقد لا تجدي الدهانات والكريمات ، لكن اللجوء للطبيعة يكون أكثر أمانا وفاعلية.


ويؤكد خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام أن هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكنها أن تخلص الجسم من آلام العضلات المزعجة، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.


الفلفل الحار
يمكنك عمل بخاخات من الفلفل الحار، بعد مزجه بكوب من جوز الهند أو زيت الزيتون، كذلك يمكن إضافة لحاء الصبار، ويتم دهن أو رش المنطقة المصابة.
ولكن يجب إبعاد هذا الخليط عن الفم والأنف والعينين.

اختبر هذا الخليط على منطقة صغيرة، لضمان أنه لن يشعرك بعدم الراحة. 


خل التفاح:
انقع قطعة قماش نظيفة في خل التفاح، وضعها على المنطقة المصابة لمدة 20-25 دقيقة، وسيؤدي ذلك إلى تخفيف الآلام في غضون ساعة، كذلك يمكن إضافة 2 كوب من خل التفاح إلى مياه الحمام، للحصول على نتائج أفضل.

صودا الخبز:
يمكن إضافة 2-4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز إلى مياه الحمام، و لتجلس فيه لأطول فترة ممكنة، فهذا سيريح عضلاتك، ويخلصك من آلامها.


الزيوت العطرية:
قم بتدليك المنطقة المصابة بالزيوت العطرية مثل الصنوبر أو زيت النعناع، فهذا يحفز تدفق الدم إلى جسمك والعضلات، ما يقلل من الألم الناتج عن التهاب العضلات.