دراسة علمية: ممارسة الرياضة تساعد على التعافي من سرطان الثدي
كشف الدكتور إيهاب مسعد استشاري علاج الأورام عن دراسة علمية أكدت إمكانية حماية المتعافين من سرطان الثدي من عودة المرض مرة أخرى.
وقال إنه يمكن بدون علاج أو أعراض جانبية تقليل احتمالية رجوع سرطان الثدى وبنسب كبيرة موضحا أن ممارسة الرياضة المتوسطة (المشى) لمدة بين ٢.٥ إلى ٥ ساعات أسبوعيا، أو ممارسة رياضة عنيفة سواء الجرى المتقدم من ١.٥ إلى ٢.٥ ساعة أسبوعا ارتبطت بتقليل نسبة رجوع سرطان الثدى من ٤٣٪ إلى ٤٨٪.
وأشار إلى أنه فى تلك الدراسة تم تقييم المرضى قبل بدء العلاج ثم أثناء العلاج الكيميائي وتقييم آخر بعد سنة من انتهاء العلاج ثم بعد سنتين.
وأوصى بضرورة ممارسة الرياضة لكل مرضى السرطان منها المشى ٣٠ دقيقة يوميا ولا يوجد مبرر لعدم ممارسة الرياضة سواء أثناء العلاج أو بعد انتهاء العلاج.
وقال إنه يمكن بدون علاج أو أعراض جانبية تقليل احتمالية رجوع سرطان الثدى وبنسب كبيرة موضحا أن ممارسة الرياضة المتوسطة (المشى) لمدة بين ٢.٥ إلى ٥ ساعات أسبوعيا، أو ممارسة رياضة عنيفة سواء الجرى المتقدم من ١.٥ إلى ٢.٥ ساعة أسبوعا ارتبطت بتقليل نسبة رجوع سرطان الثدى من ٤٣٪ إلى ٤٨٪.
وأشار إلى أنه فى تلك الدراسة تم تقييم المرضى قبل بدء العلاج ثم أثناء العلاج الكيميائي وتقييم آخر بعد سنة من انتهاء العلاج ثم بعد سنتين.
وأوصى بضرورة ممارسة الرياضة لكل مرضى السرطان منها المشى ٣٠ دقيقة يوميا ولا يوجد مبرر لعدم ممارسة الرياضة سواء أثناء العلاج أو بعد انتهاء العلاج.
