10 خطوات عناية ببشرتك .. تجعلها مثالية ونضرة للأبد
البشرة النضرة الناعمة، الخالية من أي مشاكل تحلم بها كل امرأة، وتحاول الكثيرات الاجتهاد في الحفاظ على بشرتها، سواء بشراء أغلى ماركات الكريمات والماسكات، أو بعمل الماسكات الطبيعية، والبعض قد يلجأ لحقن البشرة بالفيلر والبوتكس، ولكن تظل العناية الطبيعية هي أفضل وسيلة، كما يؤكد دائما خبراء التجميل.
وتؤكد خبيرة التجميل "مي محروس"، أنه يمكن وبكل سهولة أن تستمتع كل امرأة ببشرة مثالية خالية من أي مشكلات، وكذلك دون مجهود أو عناء، فقط باتباع النصائح التالية.
1-اشربي من 10 إلى 12 كوب ماء يوميا؛ فالماء يمنح البشرة الأكسجين الذي يساعدها على تجديد خلاياها
2- تناولي طبق سلطة وثمرة فاكهة على الأقل يوميا واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فالبشرة تتغذى في الأساس من الداخل.
3- الاهتمام بغسل الوجه بغسول يوميا، وتنظيف الوجه بسكرب مرتين أسبوعيا؛ لتخليصها اولا بأول من الدهون والأوساخ والمتراكمة عليها.
4- الاهتمام بمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء ورد أو تونر صباحا ومساء يوميا.
5-الاهتمام بوضع كريمات البشرة ثلاث مرات يوميا لترطيب البشرة.
6- المداومة على تنظيف الأدوات الشخصية، كفوطة الوجه التي لابد أن تكون من خامة ناعمة، وكذلك فرش المكياج.
7- استخدام الواقي من الشمس، إذا كنت تتعرضي للشمس كثيرا.
8- ارتداء نظارة الشمس صباحا، لأنها تحمي من التجاعيد المبكرة حول العين.
9- ممارسة الرياضة لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم، وهذا يحسن مظهر البشرة.
10- استخدام منتجات جيدة الصنع، وليست تقليدا، للاستفادة بنتائجها، وعدم المخاطرة باحتواء المنتجات غير الأصلية على مكونات تضر بشرتك.
