كريم يخلصك من السمنة الموضعية سريعا .. اصنعيه بنفسك

تسعى الفتيات عند اتباع أنظمة الريجيم المختلفة، إلى التخلص من الدهون الموضعية التي تعرف بالدهون العنيدة لتأثيرها السلبي على مظهر الجسم، مثل دهون البطن والأرداف وغيرها.

وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، طريقة عمل كريم للتخسيس الموضعى في المنزل، وهو يساعد في تخسيس الدهون الموضعية بشرط اتباع نظام غذائي متوازن، خلال فترة استخدامه.

المكونات:-

3 ملاعق زنجبيل بودر
كوب ماء 
3 ملاعق من أي نوع كريم ترطيب
معلقة صغيرة زيت جنين القمح
ملعقة صغيرة زيت قرفة
ملعقة زيت زنجبيل
ملعقة زيت جوجوبا

الطريقة :-

- نغلي الماء مع الزنجبيل جيدا لتصبح ربع كوب ماء زنجبيل مركز.

- نضع الماء المركز مع ملاعق الكريم المرطب ونخلط جيدا.

- ثم نضع باقي الزيوت، ونقلب جيدا حتى تتجانس المكونات.

- ندهن البطن أو الارداف بالكريم ونغطيها بكيس بلاستيكي ثم نضع عليها فوطة ساخنة لتسخين المنطقة المراد إنزال الوزن بها مع العلم ان الكريم هو عامل مساعد مع النظام الغذائي.

- نستخدم الكريم مرة واحدة يوميا حتى الحصول على أفضل النتائج.