10 نصائح للحماية من الأمراض الصدرية

وجهت وزارة الصحة مجموعة نصائح للمواطنين للحماية من الأمراض الصدرية منها:


١- الابتعاد عن مصادر العدوى وعدم البصق على الأرض.

٢- استخدام الكمامات الطبية والتباعد الاجتماعي.

٣- عدم العطس في وجه الآخرين واستخدام المناديل والتخلص منها بطريقة آمنة او العطس في ثنايا الكم.


٤-أخذ التطعيمات الموسمية في مواعيدها التي توصي بها منظمة الصحة العالمية.

٥- استشارة الطبيب فور الإصابة بالمزيد من الألم في الصدر. 

٦-أخذ قسط من الراحة النفسية والجسدية 

٧-تجنب تناول الاطعمه الدسمه واستبدالها بالوحدات الصحية. 

٨-التطهير المستمر للأسطح بالكلور المخفف. 

٩- ممارسة التمارين الرياضية.

١٠- الإقلاع عن التدخين.