أستاذ أغذية يحذر من تناول المكملات الغذائية دون إشراف طبي

قال الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، إن المكملات الغذائية أنواعها عديدة، فمنها ما يحتوي على الفيتامينات وأخرى تحتوي على أحماض أو بروتينات، ولكل شخص نوع مختلف على حسب حالته الصحية، مشددا على أنه يجب المتابعة مع طبيب والكشف أولا لمعرفة العناصر الناقصة في الجسم لتعويضها بالمكملات الغذائية، ولا حاجة لها في حالة الصحة الجيدة والتغذية السليمة.

وأضاف "الحوفي"، في لقائه ببرنامج "8 الصبح" المذاع على قناة "dmc"، أنه لا يجوز تناول المكملات الغذائية بدون إشراف طبي، لأنها يمكن أن تضر بصحة الجسم، خاصة أنها تؤخذ بجرعات محددة، وهناك عدد من الأشخاص يجب تناولهم المكملات الغذائية، وهم:-

1- كبار السن.

2- الأطفال.

3- النساء بعد الخمسين وبعد انقطاع الطمث.

4- الحوامل.

5- الذين يعانون من نقص الحديد أو أي عناصر أخرى.