"الصحة" تنصح بتناول الأطفال الكركم لتقوية المناعة
نصحت حملة ١٠٠٠ يوم في عمر الطفل التي تطلقها وزارة الصحة بشأن صحة الأم والطفل بتناول نبات الكركم للاطفال لتقوية المناعة.
وقالت الحملة عبر منشور توعوي لها إن الكركم من النباتات العشبية ويحتوى على مادة الكركمين الفعالة فى تحفيز وتنظيم عمل الجهاز المناعى.
وأكدت أن الكركمين من المواد الذائبة فى الدهون لذلك يجب استخدام القليل من الزيت أو الزبد على وجبة طفلك حتى يتم الاستفادة من الكركم.
ونصحت بإضافة الكركم الى الخضراوات المسلوقة و المهروسة مع ملعقة صغيرة من الزيت أو الزبد مثل البطاطا الحلوة ، البطاطس أو الجزر ويمكن إضافته إلى الأرز المسلوق مع ملعقة زبد أو زيت صغيرة.
وتعد إضافة الكركم إلى وجبة طفلك طريقة بسيطة ولطيفة وفعالة لدعم جهازه المناعى.
وقالت الحملة عبر منشور توعوي لها إن الكركم من النباتات العشبية ويحتوى على مادة الكركمين الفعالة فى تحفيز وتنظيم عمل الجهاز المناعى.
وأكدت أن الكركمين من المواد الذائبة فى الدهون لذلك يجب استخدام القليل من الزيت أو الزبد على وجبة طفلك حتى يتم الاستفادة من الكركم.
ونصحت بإضافة الكركم الى الخضراوات المسلوقة و المهروسة مع ملعقة صغيرة من الزيت أو الزبد مثل البطاطا الحلوة ، البطاطس أو الجزر ويمكن إضافته إلى الأرز المسلوق مع ملعقة زبد أو زيت صغيرة.
وتعد إضافة الكركم إلى وجبة طفلك طريقة بسيطة ولطيفة وفعالة لدعم جهازه المناعى.
