يد السيدات بالزمالك يتدرب على فترتين لمدة أسبوعين

استأنف الفريق الأول لكرة اليد للسيدات بالنادي الزمالك تدريباته المسائية اليوم الإثنين تحت قيادة قاسم إبراهيم بملاعب النادي المفتوحة وذلك عقب انتهاء فترة الراحة التي منحها الجهاز الفني للفريق.

ويخوض الفريق تدريباته علي فترتين صباحية ومسائية في السابعة مساء بملاعب النادي وتستمر التدريبات على فترتين لمدة أسبوعين لرفع معدلات اللياقه البدنيه وتجهيز الفريق فنيا.

يد السيدات بدأ التدريبات بالأحمال البدنية من خلال الجري وتنفيذ بعض التمارين.. حيث قام الجهاز الفني بوضع برنامج تدريبي خاص للفريق خلال الفترة الحالية.