مشروبات تزيد معدل الحرق بعد أكل الفتة واللحوم المشوية
تزامنًا مع استقبال عيد الأضحى المبارك يعتاد المصريون على تناول طبق الفتة يعد من العادات والتقاليد والسُّنة النَّبوية لدى المسلمين إلا أنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية التي تساعد على زيادة الوزن بالشكل الواضح والملحوظ، لذا تنصح خبيرة التغذية مروة إمام بالاعتماد على أحد المشروبات الطبيعية التي تساعد على زيادة معدل الحرق بعد تناول الفتة واللحوم المشوية وإليكم المكونات وطريقة التحضير.
المكونات:
ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
طريقة التحضير:
توضع المقادير في كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق، واحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
