5 نصائح لتفادي مخاطر تناول اللحوم خلال العيد
حذر الدكتور محمد اسامة مدير المعهد القومي للقلب مرضي السكر والضغط والقلب من الإفراط فى تناول اللحوم خلال الاحتفال بعيد الأضحي والتركيز علي اللحوم الحمراء.
واضاف فى مداخلة هاتفية لبرنامج "اليوم" تقديم
الإعلامية سارة حازم المذاع على فضائية "dmc"
انه يجب الابتعاد عن تناول الدهون لأنها تترسب علي الشرايين علي المدي، ويمكن تناول
لحوم الدجاج والأرانب.
وطالب المواطنين بالتركيز علي الحركة والسير لمسافات
طويلة ولفترة تصل إلى 30 دقيقة يوميا وخاصة مرضي القلب، موضحا: "وظائف الكلي
هى التى تحدد كميات تناول اللحوم فإذا كانت تعمل بطريقة سليمة فاحتياج المواطن 150
جراما يوميا من اللحوم ولو فى اصابة بها يفضل تناول 50 جراما يوميا وما زاد عن ذلك فهو عبء".
ونصح مرضي الضغط والسكر بعدم الإفراط فى تناول اللحوم ويجب توخي الحذر.
