ومن الطبيعة.. كل ما تودين معرفته عن العناية بأظافرك وتقويتها

مشاكل الأظافر لا تنتهي، فالكثيرات يعانين من تقصفها واصفرارها وضعفها، الأمر الذي يحتاج إلى عناية مستمرة ومداومة وانتظام في هذه العناية، حتى يمكن الاحتفاظ بها دائما في حالة قوة ولمعان، والاستمتاع بذلك من خلال طلائها بمختلف الألوان، وإطالتها بكل سهولة، دون الخوف من تكسرها.

وفي هذا السياق قال الدكتور "جلين كولانسكي" طبيب الأمراض الجلدية الأمريكي إنه يمكن العناية بالاظافر، وتقويتها من خلال اتباع بعض النصائح، التي يستعرضها في السطور التالية:

تدليك أظافرك من أسرار تقويتها، فتحتاجين إلى تدليكها من 20 إلى 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، فذلك يزيد ذلك من تدفق الدم إلى اليدين والقدمين أيضا.

يمكنك التخلص من هشاشة الأظافر وضعفها من خلال استخدام فيتامين "البيوتين" الذي يقوي الأظافر، وهو موجود بكثرة في السمك، فلتتناوليه ما لا يقل عن مرة في الأسبوع.

لا تكثري من ارتداء الكعوب العالية أو الأحذية الضيقة، حتى لا تؤذي أظافر قدميكِ.

أما عن العناية الطبيعية بالأظافر، باستخدام الماسكات، فتقدم خبيرة التجميل الهندية "انفي"، في السطور التالية، أفضل وأقوى الماسكات الطبيعية وسريعة المفعول؛ لتقوية الأظافر:


زيت الزيتون والليمون

احضري ملعقة صغيرة من كل من:
السكر لضمان السلاسة
زيت الزيتون للترطيب
عصير الليمون للتبييض

افركي أظافرك وبشرة يدك بهذا الخليط في حركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.

كرري هذه العملية بانتظام، حتى تزيد من تدفق الدم لأطراف أظافرك، فيصل لها الغذاء، مما يقويها، ويحسن من مظهرها.

قشر البرتقال
واحدة من أفضل العناصر التي يمكن من خلالها تقوية أظافرك، هو فيتامين سي، والموجود في قشر البرتقال.

يمكنك استخدام قشر البرتقال، بعد تجفيفه في الشمس لمدة يومين، وطحنه ثم إضافة ثلاث قطرات من ماء الورد لعمل عجينة.

ضعي العجينة على أظافرك مع تدليكها مرتين في الأسبوع.


زيت جوز الهند

يمكنك استخدام زيت جوز الهند واللوز، لتدليك الأظافر بانتظام، وتركها عليها لمدة 15 دقيقة، ثم شطفها بالماء.

أفكار عديدة لارتداء الفستان الكاجوال فى الصيف

بيكنج الصودا

من المواد الطبيعية المقوية للأظافر بيكنج الصودا.

ضعي ملعقة من بيكنج الصودا في وعاء، وأضيفي لها ملعقة كبيرة من ماء الورد، لعمل عجينة.

ضعي العجينة على أظافرك، وعندما تجف، اشطفيها بالماء الدافئ.