أفضل طرق طبيعية لعلاج حروق الشمس والحفاظ على بشرتك في الحر

علاج حروق الشمس .. مع ارتفاع درجة حرارة الشمس تصبح البشرة أكثر عرضة للعديد من المشكلات، كالالتهابات والاسمرار، خاصة مع استخدام الكمامة، وأحيانًا يصل تتعرض البشرة للإصابة بالحروق، مما يحتم أخذ الاحتياطات اللازمة، خاصة في الأيام شديدة الحرارة، كهذه الأيام.  

وتؤكد دكتورة سارة يسري، أخصائية الأمراض الجلدية، أن هناك الكثيرات يهملن استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس، وأخريات يستعملونها بطريقة خاطئة، مما يؤثر بشكل كبير في تعـرض البشرة للحروق والالتهابات مع التعرض لأشعة الشمس المباشرة.  

وتقدم دكتورة سارة أهم النصائح التي تساعدك في الحماية من أشعة الشمـس، وما تسببه من التهابات وحــروق، خلال هذه الموجة شديدة الحرارة.  

يمكنك وضع طبقة من كريم الحماية من الشمس، مع ارتداء الكمامة، ونظارة شمس كبيرة، لتحمي منطقة ما حول العين، فهذا سيحمي كامل بشرتك من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

هناك وسائل أخرى للحماية من حروق الشمس يجب الاهتمام بها، كاستخدام المظلات، والقبعات.محاولة تجنب الوجود في الشمس خلال شدة أشعتها من الساعة 12 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا.في بعض الأحيان، يكون لا مفر من الوجود تحت أشعة الشمس المحرقة، مما قد يعرض البشرة للإصابة ببعض الحروق، وعند حدوث ذلك، يجب عدم التعرض لأشعة الشمس حتى تشفى الحروق تمامًا، وذلك حتى لا تلتهب، وتحدث مضاعفات نحن في غنى عنها.

 يمكنك استخدام كريمات تحتوي على "تايلينول أو إيبوبروفين"، فهي تساعد على تهدئة آلام حروق الشمس.

يمكنك استخدام كريمات الصبار، أما إذا زادت الحروق، وظهرت بثور أو أعراض أخرى، فيجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية.