لطلاب الثانوية العامة.. مشروب طبيعى يجب تناوله قبل الامتحان لزيادة التركيز

تهتم الأمهات اللائى لديهن أبناء فى مرحلة الثانوية العامة، بتقديم الأكلات التى تزيد نسبة التركيز والذكاء بالمخ وكذلك تنشط المخ، ما يساعد طلاب الثانوية العامة على التحصيل الجيد للمعلومات والتفوق فى الامتحانات.

وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية ، مشروب طبيعي يجب تقديمه لطالب الثانوية العامة قبل الذهاب إلى الإمتحان فى الصباح الباكر لزيادة نسبة التركيز فى الامتحان.

المكونات:-

كوب لبن حليب كامل الدسم

ثمرة موز

٢ ملعقة كبيرة عسل نحل

ملعقة صغيرة فول سودانى مجروش

ملعقة صغيرة عين جمل مجروش

ملعقة صغيرة لوز مجروش

طريقة التحضير:-

- نحضر جميع المكونات ونضعها معا فى الخلاط الكهربائى.

- نشغل الخلاط الكهربائى ونضرب جيدا حتى تتجانس المكونات.

- نصب العصير ويقدم بعدها مباشرة لطالب الثانوية العامة.