عصير طبيعي يقضي على دهون الكرش في فترة زمنية قصيرة

الكرش أو دهون البطن من أنواع السمنة الموضعية المنتشرة بين الرجال والنساء لقلة ممارسة الرياضة والإفراط والنوم مباشرة بعد تناول الطعام ما يؤثر على مظهر الجسم بشكل سلبي.

وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية عصيرًا طبيعيًا يقضي على دهون الكرش.

المكونات:

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملعقة كبيرة خل تفاح

ربع ملعقة صغيرة قرفة

نصف كوب ماء

نصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودر

ملعقة صغيرة عسل أبيض

الطريقة:

نخلط جميع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي ونضرب جيدًا حتى نحصل على عصير متجانس ثم يتم تناول العصير بعدها حيث يجب تناول العصير 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بـ 20 دقيقة.