6 نصائح تحمى طفلك من مخاطر الطقس الحار

يواجه المصريون خلال هذه الأيام طقسا شديد الحرارة، وحذرت منه هيئة الأرصاد الجوية من قبل، حيث وصلت درجات الحرارة إلى 43 درجة مئوية، وهو ما يؤثر على صحة الصغار والكبار، خاصة مع صيام أواخر شهر رمضان المبارك.

ويقدم الدكتور أيمن عوض أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، 6 نصائح تحمى الصغار من الحر الشديد، منها:-

6 نصائح تحميك من العطش خلال الصيام في الحر الشديد

1- ممنوع تماما صيام الأطفال أقل من 12 عاما.

2- الإكثار من تقديم الماء والسوائل والعصائر للأطفال على مدار اليوم.

3- يجب استحمام الأطفال 3 مرات خلال اليوم الواحد أو أكثر.

4- الاهتمام بإلباس الطفل الملابس القطنية وتكون طبقة واحدة فقط على الجسم وتكون نصف الكوم.

5- تقديم الوجبات الخفيفة والامتناع عن المقليات والمسبكات لأنها تزيد من الشعور بالحرارة.

6- تقديم الفاكهة والخضروات التى تحتوى على الماء بوفرة للأطفال، مثل الخيار والخس والبطيخ والكنتالوب.