"شارك "ريختر الصحة النفسية.. مقاييس حدة الاكتئاب والتوتر اللحظي.. وإحصائيات أليكسا تضعه ضمن المواقع الأكثر زيارة
تصدرت جمعية شارك للصحة النفسية التريند على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية فقد تداول الآلاف عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" قياسًا للصحة النفسية ناصحين بعضهم البعض بإجرائه لقياس مدى تأثير الأزمة عليهم نفسيا وإن كان الأمر يتطلب استشارة طبيب حسب الدرجة الناتجة عن القياس.
جمعية "شارك" هي أول جمعية غير ربحية مختصة في مجال الأبحاث في المملكة العربية السعودية في مجالات الصحة والدراسات السلوكية على المجتمع بدأت أول نشاطاتها في المملكة العربية السعودية في العام 2015 ومن أهم أهدافها جمع البيانات البحثية العالية الدقة لتاسيس قواعد بيانات بحثية وتوفرها كمرجع للباحثين والمراكز البحثية وأيضا عمل الأبحاث المسحية على مستوى المملكة العربية السعودية بما جعلها تمتلك قواعد بحثية كبيرة في مجالات صحة المجتمع الكثير منها يجمع بشكل شهري على أيدي متخصصين مدربين على أساليب جمع البيانات كما تكلف الجمعية الفرق البحثية التطوعية بإجراء تلك الأبحاث ومن الممكن لأي شخص أن يشارك في العمل التطوعي بطلب الحصول على العضوية أو يشارك الأبحاث التي تقيمها الجمعية.
نجح الموقع الإلكتروني للجمعية في أن يكون ضمن الـ 500 موقع أكثر زيارة في المملكة حسب إحصائيات أليكسا بما يزيد على 300 ألف زائر يوميا من المملكة العربية السعودية حيث تملك الجمعية حسابات على مواقع الفيسبوك وتويتر واليوتيوب ولينكد إن.
ومن أهم أقسام جمعية شارك "قسم الصحة النفسية" وهو أحد المبادرات التي تهدف لتعزيز ثقافة الصحة النفسية وإزالة الوصمة المرتبطة بها وتشخيصها وعلاجها في المجتمعات العربية وذلك رفعا لجودة الحياة ويتكون المقياس من أدوات عالمية مثل مقياس حدة الاكتئاب PHQ9 والمقياس المختصر للتوتر اللحظي بالإضافة إلى عوامل مختلفة يتم إضافتها حسب حاجة التوقيت والمناسبة وقد بدأ المشروع تجريبيا في سبتمبر 2019 على أكثر من 2000 شخص وتم إطلاقة بشكل رسمي في 4 أبريل 2020.
وشارك في الدراسة أكثر من 700 ألف شخص من 102 دولة حول العالم وأوضحت الدراسة أن معدلات الاكتئاب زادت خلال فترة جائحة كورونا عن قبلها وتعتبر الدول الأكثر مشاركة هي السعودية بأكثر من 170 ألف مشاركة وتليها مصر بـ أكثر من 160 ألف مشاركة.
وتتنوع الأسئلة ما بين إحساس المشارك بعدم الرضا أو هل يملك شعورا بأنه قد يأذي نفسه وإن كان يشعر بالقلق وما إذا كان حدث اضطراب في نومه لا ينام أو ينام كثيرًا عن المعتاد وإن كان خائفا من الإصابة بفيروس كورونا ويظهر له النتيجة بعد بضعة ثواني حيث تتنوع تصنيفات الاكتئاب ما بين ضعيف ومتوسط وحتى حاد بحسب درجة المقياس ليطلب بعد ذلك مناقشة النتيجة مع طبيب.
وتهتم الجمعية بإجراء اختبار لقياس نمط حياة ومساعدة الباحثين في مراجعة حساباتهم من خلال مقياس قائم على أسس علمية كما يقدم معلومات عن الأوضاع الحالية ونصائح بكيفية التعامل معها.
