قدمى عصير الدوم على مائدة الإفطار لتعزيز مناعة أسرتك

عصير الدوم مشروب رمضانى يعشقه المصريون كثيرا، ونبات الدوم له قيمة غذائية عالية والبعض يفضل تناوله، ولكن الأغلبية من المصريون يفضلون الدوم عصير، وفى شهر رمضان المبارك، يكثر الإقبال على عصير الدوم بجانب باقى المشروبات الرمضانية، لتقديمهم على مائدة الإفطار.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن الدوم يحتوى على عناصر غذائية هامة بالإضافة إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالى من الضرورى تناوله، وفى شهر رمضان المبارك، هناك 10 فوائد لعصير الدوم تدفعنا لتناوله يوميا، منها:-

طريقة عمل عصير الدوم مع الشيف عظيمة | فيديو

1- يعزز المناعة

2- يخفض نسبة الكوليسترول بالدم

3- يساعد فى ضبط مستوى الضغط بالدم

4- يعمل على ضبط نسبة السكر بالدم

5- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية

6- يحمى من جلطات القلب والسكتات الدماغية

7- يقاوم الخلايا السرطانية بالجسم

8- يزيد من القدرة الجنسية

9- يقوى الذاكرة ويحمى من الزهايمر

10- يحارب أمراض الشيخوخة ويحافظ علىصحة البشرة والشعر