نصائح "القومي للبحوث" للحامل في شهر رمضان
نصح المركز القومي للبحوث الحوامل والمرضعات باستشارة طبيب مختص وإجراء فحصوصات طبية عامة قبل اتخاذ قرار صيام شهر رمضان علماً بأن الشريعة الإسلامية تبيح للحامل والمرضع الإفطار في رمضان في بعض الحالات.
وقال المركز: على الحامل الحرص على تناول كميات كافية من الطعام الصحي وشرب ثلاث لترات من الماء بين الإفطار والسحور وتجنب العادات الغذائية السيئة التي يكثر اتباعها خلال شهر رمضان مثل تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر.
وبالنسبة للمرأة الحامل التي تعاني من بعض المشاكل الصحية مثل: مرض السكري وارتفاع ضغط الدم أو فقر الدم ، قال المركز : عليها تجنب الصيام لوقاية نفسها وجنينها من المشاكل الصحية المترتبة على ذلك.
وأشار المركز القومي للبحوث إلى أن الحامل التي تتمتع بصحة جيدة قد تتعرض لبعض الآثار والمضاعفات التي تنتج عن الصيام كالشعور بالغثيان وانخفاض وزن المولود والدوار والبطء في دورة الأيض والتمثيل الغذائي لديها.
ونصح المركز السيدة الحامل بسرعة مراجعة الطبيب وشرب كمية من الماء بعد إضافة بعض السكر والملح إليه في الحالات التالية:
- حدوث تراجع في وزن الحامل أو عدم حدوث الزيادة المتوقعة.
- الشعور بالعطش الشديد مما يعني بالضرورة تعرضها للجفاف وبالتالي تصبح عرضة للإصابة بالتهاب في المسالك البولية والمضاعفات الأخرى.
- تعرض الحامل للجفاف و الالتهابات في المسالك البولية ومن أهم العلامات التي قد تلحظها الحامل تغير لون البول ورائحته وانخفاض ملحوظ في عدد مرات التبوّل أو الشعور بالصداع أو الآلام الأخرى أو ارتفاع حرارة الجسم.
- الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- حدوث تغيّر ملحوظ في حركة الجنين مثل توقف الجنين عن الحركة الدورانية.
اقرا ايضا:
حكم الشرع فى صيام الحامل والمرضع
- الشعور بآلام شبيهة بآلام الطلق وهو إشارة دالة على المخاض المبكر.
