5 طرق لعلاج الربو بالأعشاب الطبيعية

الربو يعتبر أحد أمراض التهاب الجهاز التنفسي المزمنة التي يُسفر عنها حدوث صعوبة في التنفس والشعور بضيق في الصدر والإصابة بالسُّعال بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى كالإعياء والأزيز أثناء التنفس.

يمكن التخلص ومعالجة مرض الربو من خلال تناول الأعشاب الطبيعية التالية:

 تناول اللُّحوم ، والبيض ، والأسماك ، والكبد ، والدواجن ، فهي تُساعد في الحفاظ على صحة ووظائف الجسم. 

تناول الكافيين حيث يُساعد في توسيع القصبات الهوائية ، وتسهيل مرور الهواء.

 بذور حبة البركة

تساعد في إعادة سرعة تدفق الهواء عبر الرئتين إلى معدلها الطبيعي ، ويكون ذلك عن طريق القيام بإضافة ملعقة صغيرة من بذور حبة البركة إلى الماء المغلي ومن ثم يترك الكوب لبعض الوقت ويشرب شراب مغلي حبة البركة مرتين في اليوم ويفضل أن يتم تناول فنجان منه على الريق صباحًا. 

أوراق الزعتر البري الخضراء

تحتوي على خصائص مقاومة للتهيج والحساسية التي تتعرض لها الشعب الهوائية لذلك ينصح بتناول فنجان كبير من مغلي أوراق الزعتر البري المضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل على الريق صباحًا كل يوم.

 الزنجبيل الطازج

يساعد في التخلص من ضيق التنفس لاحتوائه على مواد طبيعية تعمل على تهدئة التحسس الناتج عن الربو ويمكن ذلك من خلال القيام بغلي قطع من الزنجبيل الطازج مع كوب من الماء ومن ثم إضافة ملعقة كبيرة من العسل وينصح بشرب هذا الشراب مرتين لا أكثر يوميًا. 

الليمون والقرفة

ينصح بشرب هذا الشراب ليلًا قبل النوم ويمكن تحضيره عن طريق غلي عيدان القرفة ومن ثم إضافة عصير ليمونة طازجة إليه وملعقة كبيرة من العسل.

  زيت الحبة السوداء

يُساعد في فتح الممرات الهوائيّة.

3 طرق للمصاب بالربو للوقاية من فيروس كورونا

اللُّجوء لتمارين التنفس

تُساعد مريض الربو في السيطرة على الأعراض التي يُعانيها ، مع تقليل كميَّة الأدوية التي يلجأ لاستخدامها.