أستاذ مناعة: 5 فوائد صحية لصيام رمضان
قال الدكتور أشرف عقبة رئيس أقسام الباطنة والمناعة بكلية طب عين شمس إن الصيام له أثر إيجابي على جهاز المناعة.
وأوضح خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “الحكاية” تقديم الإعلامي عمرو أديب المذاع على قناة “إم بي سي مصر”: أن الدراسات العالمية الحديثة أوضحت أن الصيام يجدد الخلايا المناعية ويمنع الهرم المناعي ويجدد من اليات منع التأكسد لإزالة الأثر الضار للتمثيل الغذائي والتخلص من الأضرار التي تؤدي إلى الأورام ويساعد في الهضم ويحفز من مقاومة الجسم للأمراض.
وأكد: أنه ليست هناك علاقة بتناول السوائل والحماية من فيروس كورونا، موضحًا أن انخفاض مستوى السوائل في الجسم قد يؤدي إلى الجفاف وتأثر المناعة؛ لذلك يجب تناول كميات وافرة من السوائل ما بين الإفطار والسحور.
وتابع: ”لتجنب الجفاف وتحسين المناعة خلال فترة رمضان يجب تناول الخضروات والفاكهة والبقول والمكسرات”.
منظمة الصحة العالمية أصدرت إرشادات صحية للصيام خلال جائحة كورونا وأكدت أن الصيام مفيد ولا يضر الأصحاء وبالتالي علماء العالم والمسلمين من قبلهم أكدوا من خلال الدراسات الحاكمة على عدم ضرر الصيام بالمناعة.
