10 نصائح سحرية للوقاية من فيروس كورونا المستجد

كوفيد 19.. بعد انتشار فيروس “كوفيد 19” المعروف عالميا بفيروس كورونا، بدأ بعض المواطنين في البحث عن أفضل طرق الوقاية من الفيروس لتجنب الإصابة به.

كوفيد 19

ويقول الدكتور نادر يوحنا أخصائى أمراض الحساسية والمناعة، أن فيروس كورونا رغم إنتشاره إلا أنه من السهل السيطرة على طرق العدوى وتجنب الإصابة به مثلما فعلت الصين، وهناك بعض النصائح التى تساعد فى الوقاية من فيروس كوفيد 19، منها:-

هل يؤثر "كورونا" على المرأة الحامل؟.. استشاري يجيب

1- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون جيدا.

2- عدم لمس أى أسطح خارج المنزل، وفىحالة لمسها يجب تطهير اليديم بالمطهرات أو العطور التى تحتوى على كحول.

3- ارتداء الكمامات بشكل صحيح خاصة عند التواجد فى المواصلات العامة.

4- تجنب التواجد فى الأماكن المزدحمة.

5- شرب الماء بمعدل نصف كوب كل نصف ساعة.

6- الإكثار من السوائل الدافئة على مدار اليوم.

7- عدم لمس الفم والأنف والعين خارج المنزل.

8- تهوية المنازل يوميا والحرص على نظافة الأسطح باستمرار وتطهيرها.

9- عند مقابلة الأصدقاء او الأقارب الاكتفاء بالسلام بالأيدى فقط وعدم الأحضان والتقبيل.

10- التغذية السليمة والإكثار من مصادر فيتامينات سى و (د).