مشروب طبيعي يخلصك من دهون البطن وينقص الوزن
طرق تخسيس البطن .. دهون البطن أو الكرش أزمة تعاني منها العديد من النساء والرجال، بسبب العادات الغذائية الخاطئة ما يؤثر على الصحة بشكل سلبي وكذلك مظهر الجسم، لذا يعد التخلص من الدهون البطن أولى اهتمامات مريدي إنقاص الوزن.
طرق تخسيس البطن
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، مشروبا طبيعيا يساعد في تخسيس البطن وإنقاص الوزن.
احرص على وجود تلك المصادر في غذائك اليومي لحرق الدهون
المكونات:- ملعقة كبيرة حبة البركة ملعقة كبيرة بذور كتان ملعقة كبيرة أوراق نعناع طازجة. نصف ملعقة عصير ليمون نصف ملعقة زنجبيل
طرق تخسيس البطن
الطريقة:-
نغلي المكونات في إناء مع كوب من الماء، ثم نرفعه من على النار ونقوم بتصفيته، وتناوله دافئا وذلك قبل الوجبات بساعة، تناول المشروب دافئاً بعد تصفية مكوّناته قبل تناول الطعام بساعة، وذلك يوميا، وللحصول على أفضل النتائج سريعا، يجب ممارسة الرياضة مع تناول المشروب لمساعدة الجسم على حرق الدهون بشكل سريع.
