8 فوائد للشوربة تدفعك لتقديمها لأسرتك فى الطقس السيئ

حالة من الرعب والقلق تسيطر على المصريين بسبب الطقس السئ الذى تشهد البلاد حاليا، حيث العواصف الرعدية والأمطار الغزيرة والبرق والتراب، وتحرص ربات البيت فى هذا الطقس على تقديم الطعام المناسب الذى يقوى المناعة ويمنح الشعور بالدفء.

وتقول الدكتورةمنى أيمن خبيرة التغذية، إن طبق الشوربة الساخنة أو الدافئة، يعد من أفضل الأطباق التى يجب تناولها فى الطقس السئ لفوائده العديدة، منها:-

طريقة عمل شوربة العدس بالدقة من مطبخ آسيا

1- تقوى المناعة

2- تمد الجسم بالطاقة اللازمة

3- تعزز من صحة الجهاز التنفسى

4- تمنح الجسم الشعور بالدفء

5- تساعد فى طرد السموم من الجسم

6- تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة

7- تقاوم نزلات البرد والأنفلونزا

8- تساعد على التنفس بشكل جيد

وأضافت “منى”، أن من أفضل أنواع الشوربة التى يمكن تناولها خلال الطقس السئ، شوربة العدس، وشوربة الدجاج وشوربة اللحم، وشوربة البصلوشوربة الخضروات، وشوربة الكوارع.