أسباب وعلاج "الزغطة"

علاج الزغطة المستمرة.. الزغطة من إصابات الجهاز الهضمى المزعجة، وتصيب الكبار والصغار والرضع كذلك، وهى طبيعية عند الرضع ولكن مزعجة لدى الكبار لذا يحاولون دائما التخلص منها.

علاج الزغطة المستمرة

ويقول الدكتور أحمد هانى عيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، إن الزغطة هى شعور غير مريح يجعل صاحبه لا يستطيع التحدث وتصدر صوتا مزعجا قليلا، وهى أنواع منها العادية التى تختفى بعد فترة قصيرة ويسهل علاجها بالطرق البسيطة، وأخرى مستمرة ومتكررة وهى تحتاج إلى كشف طبى لمعرفة السبب وعلاج، وهناك أسباب عديدة للإصابة بالزغطة، منها:-

جرثومة المعدة | 14 معلومة عن المرض

1- تناول الأكلات الحارة

2- الإفراط في تناول المشروبات الغازية

3- تناول الطعام بسرعة كبيرة.

4- نقص السوائل في الجسم.

5- التعرض للتوتر والضغوطات النفسية والعصبية.

6- استنشاق الكثير من الدخان، والبخار، والملوثات الجوية المختلفة.

7- الإفراط في تناول الكحول.

8- الإصابة بالربو الحاد.

9- وجود المشاكل في الكبد والكلى أو أورام فى المخ.

10- الإصابة بعسر في الهضم.

وأضاف “عيسى”، أن هناك بعض النصائح التى تساعد فى علاج الزغطة، منها:-

1- أخذ نفس عميق وحبسه داخل الرئتين مع ضغط عضلات البطن للداخل، ويمكن تكرار هذه الخطوة أكثر من مرة حتى يسترخي الحجاب الحاجز وتتوقف انقباضاته. 2- شرب الماء بطريقة سريعة. 3- تناول مكعبات الثلج وشرائح من الليمون الطازج. 4- شرب عصير ليمون 5- مضغ العلكة لفترات طويلة فهي تزيد من اللعاب الموجود في الفم. 6- تناول كوب من الشاي أو البابونج الدافئ. 7- استخدام كيس بلاستيكي ونفخ الهواء داخله لأكثر من مرة. 8- تذويب قطعة من السكر في الفم أو استخدام العسل.