3 مواد طبيعية تساعد على علاج تكيس المبايض

علاج تكيس المبايض بالاعشاب .. تواجه بعض النساء مرض تكيس المبايض، وهو من الأمراض التي انتشرتبشكل لافت للنظر، وهي من الأمراض التي يتبعها العديد من الأعراض المزعجة، كزيادة الوزن، وظهور الشعر في أماكن غريبة بالجسم، مما يصيب النساء بحالات من الكآبة والخوف من تأثير ذلك المرض على القدرة على الإنجاب.  

علاج تكيس المبايض بالاعشاب

وتؤكد دكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية أن الاكتشاف المبكر للإصابة بمتلازمة تكيسات المبيض، يساعد على تجنب مضاعفاته الأكثر خطورة، مثل إمكانية الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.  

5 نصائح تساعدك فى علاج تكيسات المبايض

وتشير دكتورة لورا، أن الخطوة الأولى في العلاج هي إنقاص الوزن، وممارسة الرياضة، والأنشطة البدنية العادية، كالمشي، مع ضرورة أن يتضمن نظامك الغذائي الكثير من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة لمساعدة الدورة الشهرية على أن تعمل بشكل صحيح.

علاج تكيس المبايض بالاعشاب

وتستعرض دكتورة لورا في السطور التالية بعض العلاجات المنزلية لمواجهة تكيسات المبيض.

القرفة

تعمل على تعزيز عمل الدورة الشهرية بكفاءة، والحد من مقاومة الأنسولين في الجسم، مما يقلل من فرص ظهور تكيسات المبيض.

بذور الكتان

عند شرب كوب من بذور الكتان مختلطا بالماء يوميا، سيقلل من مستويات هرمون الاندروجين، ويعمل على الحد من الالتهابات، كما يعمل على انخفاض ضغط الدم، وانخفاض مستوى الكوليسترول في الدم، وإبطاء عملية استقلاب الجلوكوز، مما يمثل عامل حماية من إمكانية ظهور تكيسات المبيض، إلى جانب كل ما سبق فهذا المشروب يحد من مخاطر أمراض القلب.

الكالسيوم وفيتامين (د)

إضافة 1000 ملج من الكالسيوم وفيتامين (د)، سيساعد في انتظام الدورة الشهرية، ويعزز عظامك في نفس الوقت.وتنصح دكتورة لورا جنبا إلى جنب مع هذه العلاجات الطبيعية، بتجنب تناول الوجبات الجاهزة الغنية بالدهون المشبعة، وكذلك السكريات.