لكل أم.. 7 نصائح لتقوية مناعة طفلك لحمايته من الأمراض | فيديو
أمراض المناعة لها تأثير على جميع أجزاء الجسم، وفي بعض الأحيان لا يتعرف الجهاز المناعي على الأنسجة السليمة في جسم الإنسان، لذلك يهاجمها اعتقادًا منه أنها من الأجسام الغريبة أو المواد المضادة، ولهذا يصاب بعض الأشخاص بالأمراض المناعية.
وعن كيفية حماية الأطفال من أمراض المناعة، قال الدكتور عبد الهادي مصباح كبير استشاري طب المناعة في مصر، إن أمراض المناعة نادرة الحدوث عند الأطفال، وتحدث الإصابة عندما يبدأ جهاز المناعة بمهاجمة الأنسجة السليمة في الجسم مما يؤدي إلى تلفها، ومن الممكن أن يهاجم أي نسيج في الجسم بما فيها أنسجة القلب والكلى والبنكرياس والمفاصل والأوعية الدموية وغيرها، مشيرا إلى أن فصل الشتاء أكثر الشهور انتشارا للمرض.
نصائح كبير استشاريي المناعة بمصر للوقاية من فيروس كورونا | فيديو وصور
ووجه الدكتور عبد الهادي مصباح نصائح للأمهات لرفع قدرة الجهاز المناعي لدى الأطفال وشملت:
- تناول الفواكه والخضار، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات التي تدعم سير عملية محاربة الجهاز المناعي للأمراض.
- الاهتمام بتنظيم النوم عند الأطفال، لأن النوم المتأخر وقلة عدد ساعات النوم، يؤدي للإخلال بقدرة جهاز المناعة على مكافحة الأمراض.
- الحرص على ممارسة أطفالنا للرياضة الدورية والمنظمة لأن الرياضة تؤدي إلى تفعيل عمل العديد من الهرمونات الخاصة داخل الجسم.
- عدم ترك الأطفال للتلفاز والأجهزة الإلكترونية.
- الحرص على عدم تناول المضادات الحيوية إلا بعد مراجعة الطبيب الذي سيكون الأقدر على التحقق من الحاجة لاستخدام المضاد الحيوي ونوعه وجرعاته ومدة استخدامه.
- عدم الاستخدام العشوائي أو غير اللازم للمضادات الحيوية في مكافحة نزلات البرد.
- مشاهدة الأفلام الكوميدية والمسرحيات التي ترسم الابتسامة لأن الضحك يرفع من قدرة المناعة بشكل ملحوظ.
