10 فوائد لليانسون تدفعك لتناوله يوميا

فوائد اليانسون .. اليانسون من الأعشاب التى اشتهرت بفوائدها للأحبال الصويته وأمراض الجهاز التنفسى، وله رائح ةعطرية مميزة، ما جعل ربات البيوت تستخدمه فى عمل البسكويت والمعجنات والمخبوزات، واستخدامات اليانسون ليست فى الطهى فقط، بل يستخدم كعلاج دوائى للعديد من الأمراض.

فوائد اليانسون

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، أن الينسون يحتوى على العناصر الغذائية الهامة كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، وبالتالى يعد مكمل غذائى مهم للصغار والكبار، وهناك 10 فوائد عظيمة لليانسون، تدفعنا لتناوله يوميا، منها:-

اليانسون والسوائل سلاحك للوقاية من فيروس كورونا

1- ينظم ضغط الدم ويحمى من أمراض القلب والشرايين.

2- ينظم عمل الجهاز الهضمى ويمنع الإمساك، ويعالج الإنتفاخات ويطرد الغازات.

3- يدر لبن الثدى للمرضعات.

4- يقوى المناعة ويطرد السموم من الجسم.

5- يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا.

6- يمنع التهاب الحلق ويطرد البلغم ويهدئ السعال.

7- يخفف من آلام الحيض.

8- مهم للمرأة فى سن اليأس.

9- يخفف من آلام الروماتيزم والمفاصل.

10- يخفف القلق والتوتر ويقضى على الأرق والصداع.