أكلات ومشروبات تحميك من فيروس كورونا

مرض كورونا فى مصر .. تسعى وزارة الصحة فى مصر حاليا إلى التصدى لفيروس كورونا وعدم انتشاره بعد اكتشاف أول حالة حاملة للفيروس، الأمر الذى يجبر المصريين على التكاتف مع الحكومة لمواجهة الفيروس، من خلال الالتزام بالتعليمات الطبية للوقاية من المرض.

مرض كورونا فى مصر

وقال الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك أكلات ومشروبات تقوى المناعة وتحمى من الإصابة بفيروس كورونا، منها:-

إجراءات الحكومة لمواجهة فيروس كورونا في البضائع الصينية | فيديو جراف

1- الموالح والكيوى والجوافة والطماطم والفراولة لاحتوائها على فيتامين سى.

2- اللحوم مثل الدجاج أو الخضراوات مثل السبانخ، البروكلي، الخرشوف والخس لاحتوائها على حمض الفوليك.

3- مصادر فيتامين د، فهناك ارتباط عكسي بين مستوى فيتامين د ونزلات البرد والربو، لذلك يجب أن يتعرض الجسم للشمس 15 دقيقة يوميا خلال ساعات الصباح، مع الإكثار من تناول الأسماك مثل السلمون والتونة بالإضافة إلى البيض.

4- الأعشاب التي تعمل على تقوية المناعة، مثل ورق الجوافة والعرقسوس والشمر والبردقوش والميلسا والزعتر.