5 نصائح تقوي مناعة طفلك ضد فيروس كورونا

مرض كورونا فى مصر .. حالة من الرعب والقلق انتابت الأمهات والمصريين بشكل عام، عقب الإعلان عن اكتشاف أول حالة مصابة بفيروس كورونا فى مصر، خوفا من انتشاره، خاصة فى ظل استمراره فترة دراسة الترم الثانى، الأمر الذى يلزم الأمهات باتخاذ الاحتياطات اللازمة لتقوية مناعة الصغار.

مرض كورونا فى مصر

وقال الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن هناك 7 نصائح تقوى مناعة الأطفال ضد فيروس الكورونا، منها:-

كل ما تريد معرفته عن فيروس كورونا | إنفوجراف

1- الإكثار من تناول مغلي عشبة الإكينيسيا والينسون، على مدار اليوم ويمكن تناول أقراص الإكينيسيا بدلا من شربها.

2- تناول ملعقة عسل نحل على الريق مع كوب ماء عليه عصير ليمونة، يوميا.

3- تناول كوب زبادى عليه ملعقة عسل نحل على وجبة الإفطار، وقبل النوم.

4- الإكثار من تناول الأسماك والخضروات والفاكهة بأنواعها يوميا.

5- تقديم شوربة الدجاج البلدي والعدس بإستمرار للأطفال وإجبارهم على تناولها.

6- وضع الثوم فى الطعام لأنه مضاد حيوى قوى ومضاد للبكتيريا والالتهابات ومقوى للمناعة.

7- تقدم الحبوب والمكسرات للأطفال.