طريقة عمل سموثي الكريز والتوت الأسود
سموثى الكريز والتوت الأسود ذو مذاق لذيذ ورائع، كما أنه سهل جدًا وسريع التحضير، يتم تحضيره فى 5 دقائق فقط.
المقادير
- كأس توت أسود
- كوب كرز
- 2 موز مجمد صغير
- 2-3 ملاعق شوفان
- 5-10 أوراق نعناع طازج
- 1/3 كوب شوفان
- 2 كوب حليب جوز هند
طريقة عمل المهلبية بالفواكه الجافة من مطبخ الشيف آسيا
