طريقة عمل سموثي الكريز والتوت الأسود

سموثى الكريز والتوت الأسود ذو مذاق لذيذ ورائع، كما أنه سهل جدًا وسريع التحضير، يتم تحضيره فى 5 دقائق فقط.

المقادير

•  كأس توت أسود
•  كوب كرز
• 2 موز مجمد صغير
• 2-3 ملاعق شوفان
• 5-10 أوراق نعناع طازج
• 1/3 كوب شوفان
• 2 كوب حليب جوز هند

طريقة عمل المهلبية بالفواكه الجافة من مطبخ الشيف آسيا

خطوات التحضير

ضعي جميع المكونات من  توت أسود وكرز وموز وشوفان وأوراق النعناع وحليب جوز الهند فى الخلاط واضربيهم معًا على سرعة عالية حتى يصبح الخليط أملس وناعمًا.