5 نصائح للتمتع بشعر صحي

تتعرض الكثير من الفتيات الي حالة من الإحباط الشديد نتيجة تلف فروة الرأس وتساقط الشعر نتيجة الي العديد من الأسباب.

وتبحث الكثيرات عن الحلول العملية التي لابد من اتباعها للحصول علي الشعر الصحي، وهو ما نرصده في الخطوات التالية:

1 ـ ينصح السيدات دائما بالاعتناء بغسل الشعر برفق واستخدام مشط بسنون واسعة حتى لا يتعرض للتلف والتساقط.

2 ـ تدليك الشعربالزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصرالغذائية التى تعزز فروة الرأس وتحميه من التساقط والتلف، ومنها زيت "جوز الهند، الزيتون، الجرجير، اللوز".

3 ـ الابتعاد عن المواد التى تحتوى على المواد الكيميائية حيث أنها تؤثرعلى صحة الشعر وتسبب التساقط والتلف، ومنها الشامبو والصبغات والكريمات التى تستخدم على الشعر.

4 ـ ينصح بعدم الافراط فى غسل الشعر حتى لا يفقده الزيوت الطبيعية به، فمن الممكن غسل الشعر مرتين فى الاسبوع بمياه فاترة.

5: من الطرق الصحية تجفيف الشعرجيدا بعد غسله حتى لا يتعرض للتلف والتساقط.