4 نصائح تساعد فى علاج الصداع النصفى

علاج الصداع النصفى..الصداع النصفى، من أمراض الصداع التى تحدث فى جزء محدد فى الرأس والوجه معا، وهو آلامه شديدة صعبة التحمل، ويعانى منها بعض المرض لأسباب عديدة، الأمر الذى يدفعهم لتناول المنبهات.

علاج الصداع النصفى

ويقول الدكتور عمرو حسن الحسنى استشارى جراحة المخ والأعصاب، أن سبب الصداع النصفى فى الغالب يرجع إلى العامل الوراثى، بالإضافة إلى التوتر والقلق والإرهاق وقلة النوم، وهناك 4 نصائح تساعد فى علاج الصداع النصفى، منها:-

أعراض الصداع النصفي وعلامات الإنذار المبكر له

1- تناول المسكنات التى نصح بها الطبيب المعالج سريعا.

2- الإبتعاد عن تناول الأطعمة التى تزيد الألم مثل الشيكولاتة والمواد الحافظة.

3- تناول طعام صحى ومشبع.

4- الإسترخاء فترة من الوقت فى غرفة مظلمة

وأضاف “الحسنى”، أن هناك بعض الأطعمة تخفف من ألم الصداع النصفى، مثل:-

1- القهوة

2- السبانخ

3- الكرنب

4- دقيق الشوفان

5- الكريز

6- السلمون

7- اللوز

8- الصلصة الحارة

9- الموز

10- البطيخ