نصائح ذهبية للوقاية من الحساسية بصفة عامة
يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض الحساسية بأنواعها المختلفة في فصل الشتاء، لذا يقدم الدكتور عمرو النمر أخصائي جراحة الأنف والأذن والحنجرة 10 نصائح ذهبية للحد والوقاية من الحساسية بصفة عامة.
وأشار النمر إلى أنه في البداية يجب الابتعاد عن الكيماويات ذات الروائح النفاذة: مثل تنظيف المنزل بالديتول أو الكلور أو الفنيك أو صابون الحمام ويمكن أن نستبدله بصابون بدون رائحة مثل صابون الجلسرين او صابون الغسيل للغسالات، كما يجب الابتعاد عن التدخين والبرفانات والبخور ومعطرات الجو.
وأضاف النمر أنه فى حالة تحديد المؤثر الرئيسى المهيج للحساسية تكون سعيد الحظ بالابتعاد عنه سواء طعام أو شراب أو رائحة، بالإضافة إلى عدم التعرض لتيارات الهواء الباردة أو المباشرة خاصة في الصباح المبكر، وعدم التعرض للأتربة، وتجنب ركوب الدراجات النارية بوجه مكشوف.
4 نصائح ضرورية لعلاج حساسية الأنف
ونصح أخصائي جراحة الأنف والأذن والحنجرة بدخول الشمس والهواء جيدا داخل المنزل، وتشميس و تهوية المخدات جيدا، وشرب الماء بكثرة، بالإضافة إلى عدم التعرض لتيارات الهواء، وعدم الانتقال من جو بارد لساخن بسرعة و العكس، لافتا إلى أن أي علاج يعد علاجا لأعراض الحساسية والعلاج الحقيقي يكون في الابتعاد عن السبب المهيج للحساسية.
